Seniorentanz in Rostock die etwas andere Gesundheitsvorsorge
Unsere Tanzschule in Rostock hat viel zu bieten für ältere Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Partytänzen!
Nach dem „Aufbautraining“ der ersten Stunden gibt es auch Tanztees und gemeinsame Veranstaltungen. Musik und Geselligkeit werden beim Seniorentanz großgeschrieben.
Denn in keiner Altersgruppe gibt es so viele Singles wie unter Senioren! Daher liegt der Schwerpunkt im Seniorentanz auch nicht auf dem Partnertanz oder Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und anspruchsvollen Choreografien.
Kombinieren Sie im Seniorentanz Rhythmus mit Spaß und Bewegung!
Gerade für „ältere Semester“ gibt es keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt zudem das Herz-Kreislaufsystem.
Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegenzuwirken als beim Tanzen! Unbewusst trainiert man beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist unser Seniorentanz auch Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.
