Seniorentanz

Tanzschule Magic-Dance hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind.

Seniorentanz, nicht nur für den Körper gut — es ist mehr und mehr zu beobachten, dass Senioren heute länger fit sind. Das liegt nicht nur an guter Ernährung, sondern hauptsächlich daran, dass viele der Älteren einfach "in Bewegung" bleiben.

Tanz ist Bewegung und Bewegung ist Leben.

Tanzen - hat vielfältige Wirkungen und Effekte:

• Spaß, gemeinsame Freude, Lachen, Festlichkeit, Spontaneität
• tanz ist die charmanteste Art, Gymnastik zu treiben, denn diese Art der Bewegung wird nicht als anstrengend empfunden
• Training der Koordination (rechts – links, Arme – Beine)
• einprägen von Bewegungsabläufen, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Reaktionsschnelligkeit
• Körperbeherrschung, Gleichgewicht, Gespür für Rhythmus
• Gemeinschaft, Berührung, Erfahrung der gemeinsamen Bewegung
• Selbstbewusstsein, Aktivierung

Es ist nie zu spät das Tanzen zu erlernen oder wieder aufzunehmen, denn Wissenschaftler haben herausgefunden, dass beim Tanzen sowohl Körper als auch Geist in Schwung kommen.

Die rhythmische Körperbewegung beim Tanzen aktiviert Herz und Kreislauf. Dieses wirkt sich auch positiv auf die Gedächtnisleistung aus.

Bei Kreistänzen (Israelische Tänze), Deutscher Folklore bis hin zum Line Dance werden Sie jede Menge Spaß haben und aktiv bleiben!

In der Tanzschule Magic-Dance kann jeder allein kommen!

Hier geht es zu den Zumba-Gold Kursen.